Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten..Kurze knackige Kraftintervalle, für Beine, Brust, Rücken, Bauch und Po, im Wechsel mit Ausdauersequenzen, machen dieses motivierende Gruppenerlebnis so  effektiv!

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